LA THERAPIE
PAR LE FROID
Le numéro un mondial Novak Djokovic a participé à une session Instagram Live avec l'athlète extrême Wim Hof pour discuter de la façon dont il a appris à surmonter les doutes pendant qu'il jouait sur le terrain.
Hof possède le record du monde Guinness pour le demi-marathon le plus rapide pieds nus sur glace / neige et est l'un des meilleurs athlètes extrêmes au monde et a été ravi de partager la plate-forme avec le champion de tennis.
Novak Djokovic reçoit Wim Hof, Ice man, connu pour sa capacité à résister aux froids extrêmes, pour parler de sa méthode de respiration.
Une voie naturelle permettant d'aller plus profondément dans l'esprit et le corps. Il s'agit essentiellement d'une forme de méditation puissante afin d'exploiter le pouvoir inné de l'esprit, encourageant ainsi la reprise du contrôle d'une série de processus physiologiques du corps.
